Mama, ne moraš biti savršena

Upoznajte svoj majčinski mozak i naučite kako svladati anksioznost, krivnju i emocionalno preopterećenje koji su često sastavni dio majčinstva

Jeste li ikada osjetile djelovanje „majčinskog mozga“? Srce vam ubrzano lupa, dlanovi se znoje, a mislima vam kolaju tjeskoba i sumnja. Odjednom više niste sigurne jeste li uopće spakirale kremu za pelenski osip. Postati majka velika je i radosna prekretnica u životu, ali može biti i izuzetno zahtjevna – i fizički i emocionalno. Kako umiriti brige, utišati osjećaj krivnje i ostati povezane sa sobom i svojom djecom? Psihologinja i majka Ilyse Dobrow DiMarco specijalizirala se za brojne izazove s kojima se susreću žene s malom djecom.

U ovom empatičnom vodiču dijeli praktične strategije utemeljene na znanstvenim spoznajama, koje će vam pomoći nositi se s uobičajenim teškoćama i pomiriti se s promjenom vlastita identiteta. Dr. Dobrow DiMarco koristi se iskrenim, duhovitim i dirljivim pričama da bi pokazala kako obuzdati samokritične misli i snaći se u „novoj normalnosti” posla, braka i prijateljstava. Naučite kako, uz usredotočenu svjesnost, prihvatiti uspone i padove roditeljstva – čak i u najtežim trenucima.

Ostavite sve knjige o odgoju djece i počnite brinuti o sebi!