Budite korak ispred drugih
Pretplatite se na naš newsletter i prvi saznajte za popuste, nove proizvode i ekskluzivne ponude!
Kako nas ojača ono što nas ne ubije
17,90 €
Najniža cijena u zadnjih 30 dana 12,53 €
Samo 2 na zalihi
Ostvarili ste pravo na besplatnu dostavu
Posljednjih nekoliko godina svjedoci smo niza nesretnih događaja za nas i naš planet – od epidemije korona-virusa, rata u srcu Europe, sve većih socijalnih razlika do sve opasnijih klimatskih promjena. Prošli smo kroz kolektivno traumatsko iskustvo, a svatko od nas sa sobom nosi i osobnu prtljagu... No ugledni američki psiholog Christopher Willardovom nas knjigom podsjeća da su naše tijelo i duh – programirani za otpornost. Posttraumatski stres, tvrdi autor, ide ruku pod ruku s posttraumatskim rastom, a u ovome će vas praktičnom vodiču, utemeljenom na suvremenim znanstvenim spoznajama, uputiti kako da:
• nadvladate uznemirujuće misli, nesigurnost i bol vježbama samosuosjećanja
• regulirate svoj živčani sustav različitim tehnikama disanja
• ojačate svoju psihičku otpornost
• pronađete ljepotu u malim stvarima metodom potpune svjesnosti
Nitko od nas nije pošteđen izazova i teškoća, no svatko ih može pretvoriti u izvor snage.
Kategorija
Autor knjige
Nakladnik
Broj stranica
160
Format knjige
150 X 215 mm
Uvez
Meki
Jezik izdanja
Hrvatski
Godina izdanja knjige
2023
Barkod
9789532594140
ISBN
9789532594140
SKU
KO9789532594140
Nema recenzija za ovaj proizvod.
Budite prvi koji će ostaviti recenziju!
Ostavite recenziju
Za ostavljanje recenzije potrebno je biti prijavljen.
Prijavite se