Budite korak ispred drugih
Pretplatite se na naš newsletter i prvi saznajte za popuste, nove proizvode i ekskluzivne ponude!
Kako umiriti um
19,90 €
Najniža cijena u zadnjih 30 dana 15,92 €
Samo 5 na zalihi
Dodavanjem ovog proizvoda ostvarujete besplatnu dostavu
"Život zna biti užurban i često nas pogura do krajnjih mentalnih granica. Stalni digitalni podražaji, društvene mreže, potraga za „više“ i „još“, uspoređivanje s drugima – sve nas to odvlači od života u „ovdje i sada“ i izvor je kroničnog stresa koji nas može dovesti do izgaranja. Upravo se to dogodilo autoru svjetske uspješnice Hyperfocus i jednom od vodećih stručnjaka za produktivnost Chrisu Baileyu; doživio je burnout na pozornici dok je držao predavanje. Shvativši da njegov nemiran, tjeskoban um zadovoljstvo traži na pogrešnoj strani – u onome što nema – posvetio se suprotnom cilju: traženju spokoja. U ovoj je knjizi sažeo najbolje i najučinkovitije praktične, znanstveno utemeljene strategije, tehnike i savjete za umirivanje uma. Kad naučimo umiriti um, biti prisutni i osvijestiti ono što (i tko) je pred nama, uvijek ćemo se osjećati kao da imamo dovoljno. Usto, spokojan um je i produktivniji um, a prisutnost jamči angažiranost, uživljenost i udubljenost koje nam donose više zadovoljstva i osjećaja smisla. Više uživamo u svakodnevici, a ujedno imamo i dovoljno energije, izdržljivosti i motivacije za sve što život donosi. Spokoj nije krešendo; on je stišavanje, vraćanje našoj pravoj naravi. On je stanje uma koje se skriva pod slojevima aktivnosti našeg života."
Kategorija
Autor knjige
Broj stranica
256
Format knjige
148 X 220 mm
Godina izdanja knjige
2024
Jezik izdanja
Hrvatski
Nakladnik
Uvez
Meki
Barkod
9789532575736
ISBN
9789532575736
SKU
KO9789532575736
Nema recenzija za ovaj proizvod.
Budite prvi koji će ostaviti recenziju!
Ostavite recenziju
Za ostavljanje recenzije potrebno je biti prijavljen.
Prijavite se