Mentalni restart

U knjizi Mentalni restart, Dr. Nicole LaPera iznosi ujedinjenu filozofiju mentalnog, tjelesnog i duhovnog zdravlja koja će ljude opremiti alatima iz različitih disciplina potrebnima za samoiscjeljenje. Revolucionarni je to pristup liječenju koji koristi moć samog pojedinca pri stvaranju trajnih promjena, kao i vodič za aktivniji, autentičniji i radosniji život.

Oslanjajući se na najnovija istraživanja iz različitih znanstvenih područja i modaliteta iscjeljivanja, dr. LePera pomaže nam prepoznati kako štetna iskustva i traume iz djetinjstva nastavljaju živjeti s nama, što često rezultira disfunkcijom cijeloga tijela aktiviranjem štetnih odgovora na stres koji nas drže zaglavljenima u obrascima suovisnosti, emocionalne nezrelosti i toksičnih odnosa.

Ukoliko se ne poradi na njihovim uzrocima, ovakva destruktivna ponašanja mogu brzo postati ciklična, što ljude čini nesretnima, neispunjenima i općenito nezdravima. U knjizi Mentalni restart, dr. LePera nudi čitateljima podršku i alate koji će im omogućiti da se oslobode destruktivnog ponašanja kako bi povratili i ponovno izgradili vlastite živote. Uz pristup koji donosi istinsku promjenu paradigme, ovo je proslava osnaživanja koja će zauvijek promijeniti način na koji pristupamo mentalnom zdravlju i brizi o sebi. Pridružite se zajednici SamoIscjelitelja.