Budite korak ispred drugih
Pretplatite se na naš newsletter i prvi saznajte za popuste, nove proizvode i ekskluzivne ponude!
Novo
Kortizol: Put prema ravnoteži
21,99 €
Najniža cijena u zadnjih 30 dana 21,99 €
Dostava u Hrvatskoj: 3-5 radnih dana. Box Now od 0,99 €, DPD od 3,00 €, besplatno iznad 40,00 €. Osobno preuzimanje: Menart knjižara, Avenue Mall Zagreb.
Možda će vam se svidjeti
Kortizol: put prema ravnoteži Marine Wright praktičan je priručnik iz područja zdravlja i wellnessa koji otkriva kako kronični stres i hormon kortizol utječu na energiju, san i tjelesnu ravnotežu. Kroz jasan šestotjedni plan, nutricionističke savjete i recepte, knjiga nudi konkretne korake za smanjenje stresa, vraćanje energije i uspostavljanje dugoročne ravnoteže organizma. Zašto se budimo umorni iako smo spavali? Zašto stres ne nestaje čak ni kad usporimo? Odgovor se često krije u jednom hormonu: kortizolu. Nutricionistica Marina Wright stekla je velik ugled na području hormonskog zdravlja i wellnessa, i u ovoj knjizi otkriva kako kronični stres potajno utječe na naše tijelo: od umora, nesanice i debljanja do anksioznosti i osjećaja mentalne magle. Umjesto kompliciranih dijeta i brzih rješenja, donosi jasan i praktičan šestotjedni plan koji pomaže smiriti stresni odgovor organizma i vratiti prirodnu ravnotežu. Kombinirajući nutricionističke smjernice, ukusne recepte i jednostavne promjene svakodnevnih navika, ova knjiga pokazuje kako ponovno pronaći energiju, fokus i osjećaj kontrole nad vlastitim zdravljem. Jer kada naučimo upravljati stresom, tijelo se napokon može vratiti onome što najbolje zna – ravnoteži.
Kategorija
Autor
Jezik
Nakladnik
Autor knjige
Prevoditelj
Nikolina palašić
Broj stranica
348
Uvez
Meki
Godina izdanja knjige
2026
Format knjige
140 X 200 mm
Barkod
9789531442688
ISBN
9789531442688
SKU
KO9789531442688
Nema recenzija za ovaj proizvod.
Budite prvi koji će ostaviti recenziju!